不眠症とは

不眠症は、入眠、睡眠維持、またはその両方が困難になる睡眠障害です。

ストレス、不安、うつ病、痛み、その他の病状によって引き起こされる可能性があります。

不眠症は、カフェインやアルコールなどの特定の薬や物質によって引き起こされることもあります.不眠症は、就寝前のカフェインの摂取を避け、適切な睡眠衛生を実践するなど、行動を変えることで治療できます。

また、基礎疾患に対する投薬や治療で治療することもできます。