睡眠障害とは

睡眠障害は、自然な睡眠サイクルを乱す状態です。

ストレス、不安、うつ病、その他の精神的健康状態など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。

睡眠障害にはさまざまな種類があります。

最も一般的なものには、不眠症、ナルコレプシー、睡眠時無呼吸があります。