疲労とは

疲労は、疲れ、疲労、またはエネルギー不足の状態です。

肉体労働、精神的ストレス、または退屈によって引き起こされる可能性があります。

疲労の最も一般的な原因は、睡眠不足です。

その他の原因には、うつ病や慢性疾患が含まれます。

疲労は、全身疲労と局所疲労のいずれかに分類できます。

一般的な疲労とは、エネルギーがなく、何もできないという感覚です。

局所的な疲労とは、腕や脚などの体の特定の領域にエネルギーがないと感じることです。