便秘とは

便秘は、人が便を出すのが困難な状態です。

便秘は、結腸の筋肉収縮の不均衡の結果です。

結腸の筋肉は、収縮して便を体外に押し出す必要があります。

これらの筋肉が適切に機能しないと、便秘につながる可能性があります。

便秘には、次のような多くの原因があります。

  • 食物繊維の不足
  • 水分不足
  • ホルモンの変化

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