軟便とは

軟便は、便が柔らかすぎて水っぽい状態です。

軟便は、次のような多くの要因によって引き起こされる可能性があります。

・食物繊維の摂り過ぎ

-食物繊維が少なすぎる

-脂肪や糖分の多い食品を食べる

-アルコールやカフェイン入りの飲み物を飲む